BOOK LIST : 可惡的他人和可憐的自己_蘇絢慧 _簡介 本書解析我們最常因為人際關係受到的內傷與痛楚，引導你正確照護內心的情緒傷痛，調節及釋放你的痛苦，並避免進入負向循環中。同時，也提醒你避免沿用舊有的習慣模式，讓自己反覆受傷，迷失了人生方向。 _內文分享...

關於成長，閱讀會是一個好習慣。 我曾經聽別人分享，閱讀是一種方式，驅趕壞情緒的方式。 當你閱讀，好像就能把越多好的、正向的想法灌輸給自己， 當你擁有了這麼多好的力量，好像就比較容易趕跑壞的情緒與想法了。 閱讀的力量，讓人多去認識與理解，傾聽與感受，並使自己能重新思考。...